走神是复读生的“隐形黑洞”，一分钟溜号=少背3个单词。把碎片漂移变成自动默写，一年能捡回上千分。
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导语：对于复读生而言，走神堪称那“隐形黑洞”，每一分钟出现溜号的状况都会导致比少背3个单词还要严重的后果。若能将碎片漂移转变为自动默写，如此一来，一年时间便能够捡回上千分 。
一、捕捉漂移：给大脑装“警报器”
橡皮筋法，是在左手腕套一根，要是走神了就弹一下，凭借生理上的微微疼痛将注意力给拉回来。
2. 心里默默念标签：一旦察觉到自己跑神了，马上悄声念“回”，用时0.5秒建立起条件反射。
将便签放置于桌角，形成一叠，每当进行捕捉操作时，都要通过画正字的方式记录，在晚自习开始前进行统计，以此让“隐性时间”能够呈现出可视化的状态。
二、秒切任务：3秒进入“微默写”
把英语高频词缩印到A6卡片，随身携带，把文言虚词缩印到A6卡片，随身携带，把化学方程式缩印到A6卡片，随身携带，这种就是口袋卡 。
2. 一至三至五规则：一秒钟进行翻卡动作，三秒钟展开回忆，五秒钟进行口述或者在空中拼写，整个过程不超过十秒钟的时长，按着原路退回至原本题目不存在卡顿 。
分别使用三色笔，红笔用于书写答案首字母，绿笔用来补全内容，黑笔进行订正，如此这般便能实现一眼看清薄弱点 。
三、场景复用：把“垃圾时间”变“提款机”
打饭时排队，背十个单词，饭到手时恰好完成，食欲和成就感都得到了满足。
4. 课间两分钟：闭上双眼，凭借记忆默写那些数学公式，再睁开眼睛，对照着黑板查看，要是有错误，就在当场进行修正。
3. 睡前三分钟：把灯关掉之后，默默地背诵历史时间轴，大脑会在进入入睡θ波的状态下进行自动归档，早晨起来的时候回忆会更加牢固。
四、升级闭环：让默写“长肌肉”
每周五，将便签上的“正”字次数转化为分数，每10次可换取30分钟娱乐券，以此进行正向激励。
2. 错题再度默写：凡是曾经写错过的词语，在第二周的时候去找寻同类的碎片化时间重新进行默写，连续答对三次才能够毕业。
3. 月考完毕之后进行统计：要是因为默写使得分数提高大于或等于5分，那么就在卡片的背面画上一颗星星，当积攒够20颗星星的时候就奖励自己一场电影。
尾注：走神现在并非等同于“亏空”，而是成为触发默写的那个“启动键”。持续坚持28天，你就会发觉：时间并没有增多，然而知识却实现了翻倍，高考卷上那些以往写不出来的空白之处，早已在无数回的“微默写”里被暗暗地填满了。
